25. Januar 2026 11:00 bis 12:30
Neues Jahr, neue Chancen: Der Weg aus der Selbstsabotage.
Mit dem Beginn des neuen Jahres und den ersten Wochen nach den Feiertagen fassen viele von uns neue Vorsätze. Wir nehmen uns vor, gesünder zu leben, uns mehr zu bewegen und unserem Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken – oft mit Blick auf den kommenden Sommer. Die Motivation ist groß, die Ziele klar formuliert. Doch schon nach kurzer Zeit geraten diese Vorsätze ins Wanken, und der Alltag holt uns schneller ein als gedacht. Woran liegt es, dass wir selbst gut gemeinte Ziele so rasch aus den Augen verlieren?
Den Grund dafür benennt Psychiater Dr. Pablo Hagemeyer: Selbstsabotage.
In seinem neuen Buch „Hör auf mit der Selbstsabotage“ beschäftigt sich der Bestseller-Autor mit Selbstsabotage und unterbewussten Narzissmusfallen. Er kennt den Grund für ein solches Verhalten: Es ist der Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. In seinem Ratgeber zeigt er auf, wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstakzeptanz gelingen kann.
Pablo Hagemeyer ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und in eigener psychotherapeutischer Praxis niedergelassen. Sein Fachgebiet ist dabei der Narzissmus. Er selbst ist bekennender Narzisst und kennt die Spielarten des Narzissmus nur zu gut – Selbstsabotage ist eine davon.
Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, wie Selbstsabotage und damit verbundener Narzissmus aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und für uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen.
Einlass 10 Uhr
Butterbrezen gibt es vor Ort so lange der Vorrat reicht